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のあ の写メ日記PHOTO DIARY のあのプライベートを覗き見! 随時更新中!

2019年 11月 の写メ日記一覧
のあ
本日出勤

のあ(32歳)

T162.B83(C).W60.H89

[お題]に回答♪

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お題:あなたのダイエット記録、最高何キロですか? に回答♪
 
のあです 
10代の頃、おしゃれの為にダイエットをしていた時期が、ありました。
海藻類や、寒天などを食事に取り入れたり、ストレッチ運動をしたりして、大体3ヶ月ぐらいで、4㎏ぐらい痩せた記憶があります
 
ダイエットをしたのは、その頃ぐらいで、今は、体型を維持する感じです。




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