Mspa すすきの店
中央区南5条西5丁目 第1東亜すすきのビル1F・2F | 営業時間：9時-24時
はる の写メ日記PHOTO DIARY はるのプライベートを覗き見！ 随時更新中！
2026年 5月 の写メ日記一覧
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限界突破
おはようございます。鼻セレブを抱えながら通勤する日が増えました。
皆様の花粉対策ぜひ教えてください😖😖😖
今日は講習会に参加した後、出勤予定です。
遅番緊張なんですけど、お手柔らかにお願いします😉💦💦💦
はる -
日刊日刊！！
今日は日刊だそうです～！！
お店見にいらしてくださいね～♡
はる -
めちゃくちゃにお題：今日は「ストッキングの日」ストッキングはいたファッションみせて～💗に回答♪
ビリビリに破れてるけどいいかな⚡️❤️🔥
はる -
いるよ
いつも通りのお時間17時までです🙌✨
最近ダイエットを始めたのですが、すすきの誘惑おおいな！！！笑笑
ラーメン食べたくなっちゃう🍜🥺
カロリー計算して1週間の摂取カロリー決めてるのでラーメン食べちゃうと今週残り2日サラダ生活になっちゃう😂😂😂
諦めて本日もザバス飲みましょう😌
ちなみにはる、ザバスのバナナがたいそう好きなのですがおすすめの味他にもありましたら是非教えてください🙏
はる -
おはようございます☀️
いい朝💕
このあと出勤します～！
久しぶりで緊張するよ～😳💦
ぜひお誘い待ってます✨
はる -
変わらぬ女
日記更新度も出勤頻度もぐっと落ちてしまって申し訳ないはるです…ごめんなしゃい……
写真は講習がつまんなくて落書きしたらちょっといい感じの絵が出来上がっちゃったやつです。
久しぶりにお絵描きできて嬉しかった笑
そしてー！
明日久しぶりにまた出勤しますのでとっても楽しみです☺️✨
最近はいかがお過ごしですか？気温がぐっと上がったり、寒い日があったり不安定ですよね🥲💦(私の日記更新頻度みたいだ)
7月あたりからはまたちょくちょく出勤出来ると思います🎯
資格更新講習とか他店ヘルプとか残業とかしてたらなんにも出来んかったです🥲
だから明日とっても楽しみだ～♪
土曜日も講習終わり出勤出来たらしたいなあ。
また更新いたしますです☺️🙏
あ！明日Mスパの日だ！お得に遊べる日だ🉐
ぜひぜひいらしてくださいまし🙌
はる -
次回
夜分の日記です📖🖊
本日来てくださった方本当にありがとうございました🙏✨
次回は15日、いつも通りのお時間で出勤いたします☺️🩷
今日は久しぶりの出勤でちょっと感覚忘れそうでしたが、、笑
無事に楽しく今日を過ごせました😌✨
ここ何週間も忙しさで目まぐるしく、、、気が付けば4月が終わっており、、、、仕事の両立と資格更新の講習やTOEIC試験勉強など、、、
正直吐きそうなほど忙しかったのですが、この間1日だけ休暇を作りしっかり休んで今日Mスパにこれました🙌✨🙌✨
変わらないスタッフさん、優しいお兄様方にとっても助けられています😭💕
毎日が感謝の日々でございます…😭✨
また次回、お会いしましょう🥰
はる -
お礼
スタート40分コースお兄さんありがとうございました🥹✨
30代とは思えぬルックス！
びっくりです👀‼️
お肌も髪も若々しい！さらにはあっちも若々しい🤭🤭🤭
カチカチのお身体あんまりほぐせずに申し訳ございません😭💦
あの屈強なコリは40分じゃ無理でした😣はるにもっと技術があれば……💦
でもまた是非お時間合うとき来てくださいね😊💕︎
はるも今年はかなり忙しくて出勤日数もぐっと減りそうですけど、出来る限り出勤してお兄さんをお待ちしております🥰🙌
はる -
いるよI˙꒳˙)ノ
準備万端だょ～♡
お待ちしておりますね💕︎
そういえばダイエットを始めまして、まずは体重と体脂肪率と筋肉量からだ！
と思い、調べてみると思いの外痩せ型筋肉質という結果に😂💦
じゃあこの二の腕はなんなんだ😖😖😖
平均を大幅に上回る筋肉量で本当にびっくりしました👀💦
そらマネキン片手で運べますわ……笑
最近は食事管理をしつつ、糖質と脂質を抑えて、多めのタンパク質を摂取する毎日です💪(¨̮ 💪)
そろそろ菓子パンとか食べたいですけど🥲
減量中の筋トレお兄さんいましたら是非はるに色々教えてください🙌
はる -
おはよ～♡
いい天気ですよ～太陽でてます☀️
青い空︎︎︎︎☁️嬉しいです✨
晴れてると一日を明るく過ごせますね💕︎
このあと出勤します～！
久しぶりすぎて不安だけど大丈夫かな笑笑
お誘いお待ちしております☺️
はる
