「りさCA」の写メ日記『さんぽだってかいものだってなんだってぜんぶうんどう』：YESグループ Line- すすきの ファッションヘルス｜無料案内スポットネット

体力作りの為1日30分は歩くのを目標にしているできない時もあるけど走るとすぐ息あがるからそこは歩きでウォーキングみたいな歩き方ではないからちゃんと体力が作られてるかは不明でも歩いていて疲れづらくなったかも前は歩くとすぐ横っ腹痛くなっていたけど今は結構歩いていても痛くならないしたまに痛くなるけど足腰鍛えられていればいいな本当はランニングが趣味ですなんて言ってみたいけど理想は理想で毎日30分歩ければいいタクシーにも地下鉄にも頼らない節約にもなるたまには一駅分歩くのも悪くない現実地下鉄いっぱい使っちゃうこの分を歩くに変えれば更に体力つきそうなのに地下鉄に甘えてしまう明日18時から出勤ですたまには他人に抜いてもらうのもいいもの待ってます