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りさCA の写メ日記PHOTO DIARY りさCAのプライベートを覗き見! 随時更新中!

2026年 5月 の写メ日記一覧
りさCA
本日出勤

りさCA(37歳)

T156.B83(C).W57.H81

乳酸が溜まる

乳酸が溜まる

 
 
 
昨日も
 
ありがとうございました
 
 
いっぱい
 
イチャイチャ
 
チュッチュ
 
できて楽しかった
 
 
肌寒い日は
 
温もりが大事ですね
 
また来てくれたら嬉しいな
 
 
 
 
 
 
 
乳酸が溜まる
 
とよく聞くけど
 
その意味が
 
最近になって分かってきた
 
 
 
30分歩くと
 
乳酸が溜まる
 
筋肉の疲労を感じ
 
脚が動かしづらくなる
 
 
 
解せば大丈夫になるのだけど
 
解さないと
 
いつまでも
 
脚に鉛が付いている
 
みたくなってしまう
 
 
 
先月
 
マッサージ行かなかったせいで
 
疲労感が余計に溜まっている
 
セルフで解さないと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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