「さき」の写メ日記『[お題]from:ぱっちりさん』：ダイアモンドクラブ- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

お題：今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪

私は眠れないどころか
過眠なので何とも言えないですが…

寝る前に電子書籍じゃなくて
紙の本を読んでみたらそのうち
眠くなりますよ。

それか、
環境音楽を流しながら
お香を焚くとか。

ベットサイドにTV置いて観ながら
１時間後くらいに電源オフになるように
スリープ設定しておけば知らないうちに
眠ってますよ♪(-_-)zzz