みすず の写メ日記PHOTO DIARY みすずのプライベートを覗き見！ 随時更新中！
2026年 10月 の写メ日記一覧
![[お題]from:ヨーグルトさん](https://ducl1pk8q07xf.cloudfront.net/diary-main-photo/2306010.jpg?w=200)
[お題]from:ヨーグルトさん
お題：今日は「スッキリ美腸の日」腸活してますか？に回答♪
めっちゃしてます
セリアック病で
麦系のものを食べると
体のあちこちで炎症が起きる
という由々しき事態に
なってから色々調べました
最近は健やかな
デリケート部分のために
ラクトバチルスの
サプリを飲んでますが
乳酸菌なので
お通じにもとっても効果的💖
デーテルライン桿菌に
詳しくなったので
そのうち本でも出せそうです🧐
これから寒い季節が来る前に
腸活で免疫力上げとこ❤️
めっちゃしてます
セリアック病で
麦系のものを食べると
体のあちこちで炎症が起きる
という由々しき事態に
なってから色々調べました
最近は健やかな
デリケート部分のために
ラクトバチルスの
サプリを飲んでますが
乳酸菌なので
お通じにもとっても効果的💖
デーテルライン桿菌に
詳しくなったので
そのうち本でも出せそうです🧐
これから寒い季節が来る前に
腸活で免疫力上げとこ❤️
