「にな」の写メ日記『』：ハピネス札幌- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

おはよーー！！！

今日も早起き☀️
朝ごはんは
卵かけご飯とサラダ食べました！

お味噌汁までつけるか
迷いながらも
おなかちゃぷちゃぷは
それはそれで動きづらいかもーー、、

ということでやめました



昨日からアミノバイタル始めました！
疲れても回復を早くできるように
試行錯誤してます🫡


わたし甘いものすごく好きなんですけど
健康面を考えて、、、
甘いものを全部ザバスとか
プロテイン系で補った結果

たんぱく質とりすぎてないか
心配になってきた、、、

プロテインの他に
普通にゆで卵とか豆腐とか
魚とかもたべるしな、、、と思って、

AIを信じて食事管理がんばります💪

今日も出勤準備するぞーーー