「かのん」の写メ日記『まだまだ』：アイドルドリーム- すすきの ファッションヘルス｜無料案内スポットネット

昨日ジムに行って、背中と二の腕やったんだけど、外側じゃなくて内側に効いちゃってる💦

筋肉痛で腕💪が痛い‼️筋肉痛になると、自分頑張ってるなって思うけど、痛いからいいって言う訳でもないみたい😭

まだまだ経験不足です🥲
筋トレしてるお兄様方、是非ご指導よろしくお願いします🙏


筋トレ頑張ったら、引き締まったいい体になるし、素股の腰の振りも良くなるかも🔞

↑こんなことばっかり考えながら筋トレしてます笑笑

＝こまーしゃる＝

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