「詩月るか」の写メ日記『[』：お姉さんLABO-艶-- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

お題：昨日は「たんぱく質の日」今日タンパク質とった？に回答♪

納豆と豆腐！

あんまり納豆は好きじゃないんだけど、
朝ご飯に食べるようにしているよ🍚

朝は納豆とかの和食がいいみたい〰️

豆腐はサラダに乗せたり、
おみそ汁に入れたりしてるかな？

あとはたまにプロテイン飲むくらい？



詩月るか⋆⋆🌙·̩͙‪⋆͛