「羽田のぞみ」の写メ日記『今日から』：お姉さんLABO-艶-- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

ダイエット再開





さいきんやばいなーとは思ってたけど普通に自分の中でキープしてる体重をオーバーしてしまい、



今日から無理をしないダイエットを開始




綺麗に痩せたいから食べない無理なダイエットはしないで運動と食生活の改善でゆっくりダイエットしよう



ということで今日のお昼はグリーンサラダとおにぎり🥗🍙




サラダから食べると血糖値の急上昇をおさえるんだよ

ここ豆知識




だからサラダから食べようね





のぞみのダイエット応援してね笑笑



ダイエットしながら筋肉つけるんだ💪






午後からも頑張ろう



羽田のぞみ