「高山みな」の写メ日記『ぷるぶるな理由？』：お姉さんLABO-艶-- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

肌の状態がとても良いのです。
理由考えてみたの。

・マラソン→◎
・温泉、銭湯→◎
・たべもの→○
・サプリ(ビタミン系)→◎
・プロテイン→◎毎朝ランor筋トレ後
・睡眠→✖️足りない全く足りない
・水→◎出勤の時はよけいのむ、めっちゃのむ

だからなのかなぁ。
体にいいことしたいけど、やっぱりたべものはすきなものたべたいから難しいよ🤨