「高山みな」の写メ日記『お付き合いください』：お姉さんLABO-艶-- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

ヨガをはじめて2年が経った頃
突然身体がピキッ？となって
するする〜っと身体が柔らかくなったんです。
開脚はさほど開きませんが
昔よりも前屈は深まりました。
股関節も腰回りの筋肉も柔いです。
自慢です。笑

わたしのしょもない自慢にお付き合いくださりありがとうございます。

ちなみにこれをスタッフさんに見せようと
階段でやったら、階段の手摺りに頭を撃ちました。たんこぶができました。
柔軟をするときは広いところでやることをおすすめします。