「高山みな」の写メ日記『私なりの休養。』：お姉さんLABO-艶-- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

心と身体のたるみが解消できたお話🧘🔥

先日ヨガのレッスンに行きました。

やっぱりよかったなぁ。

でも3日経っても筋肉痛なのです。

わたしやる時はやるタイプなんです。

でもここ最近はメンタル強化のために追い込んでたら、身体の弛みが！！バランス取れてない、、と思い行ったヨガ。

18歳の頃に出逢いまして、何年か通っていたんですがいまはたまに。

そしてね、わたし追い込み系が好きなんです(2回目)。

集中しなければならない空間。

イントラがいて、

決まったメニューがあって

ただただ自分の心と身体にだけに向き合う１時間🔥

これこそが、わたしの休養になりました。

え、めっちゃストイックな休みやな、、✋て思ったでしょ。
しかもパワーヨガといって、まぁまぁハードなヨガ。

だってさぁ、携帯とかみちゃうのよ。

日本語通じると、何か誰か気にかけちゃうのよ。笑

そしたらね、私普段から全然休んでないんですよ。

出勤しない日があっても、勉強してるか、東京や地方にいて常に移動してて、全く止まってる日がない。休みたいのに休んでない、おかしい。

何かしていないと自分の存在意義がないと、深いところで根付いてしまっているのかもしれません。

わたしはーーーーー

やーすーむーーーのーーー！！！！！

みんなも休もうね？

ちゃんと休もう。

わたしが休ませてあげる。

わたしといるとき、休める〜って方は大歓迎だからね。

私はマッサージもできるまじでできちゃう。

骨盤矯正はお金払って行ってね☺️
わたしも予約しなきゃ。