「高山みな」の写メ日記『安心の象徴』：お姉さんLABO-艶-- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

皮膚科から
「11時のご予約ですが、
あと何分ほどでこられますか？」
と電話が来た。





いまが何時かもわからない。
とりあえず
「すみません、いまおきまして」と伝えた。




7時間半睡眠。
まだ寝れそうだけどね。




いままでこんなことなかったんだけどなぁ。
朝は勝手に目が覚めるし、無意識的に遅刻なんてなかった。確信犯的な遅刻はよくある。笑

これは脳が完全に安心してる証拠。
○○しなきゃと日々なにかに追われたり、
自分のネガティブで自分を追い込んだり、
本当の意味で脳がリラックスしていない。

とくにトラウマを抱えた人間はありがちだったりする。一概には言えないが、だから眠りが浅い。

わたしはセラピーでそれは解消したんだけど、
それを上回るほどの睡眠時間の確保。
わたしは本当の安心がこの旅で得ることができたんだなぁと確信した。




でも遅刻、、、まぁしゃあない。笑




写真はカッパドキアの妖精の煙突とよばれるエリア。

以下Geminiがまとめてくれました🫶




 

🧚‍♀️ カッパドキア「妖精の煙突」のヒストリー

【いつできたの？】

始まりは約1,000万年前！大昔の火山の噴火で降り積もった灰や溶岩が、数百万年かけて雨や風に削られて、この不思議なキノコ形になったんだよ。まさに地球が作ったアートだね。🌍✨

【だれが使ってた？なんのため？】

• キリスト教徒の隠れ家： 4世紀頃、迫害から逃れてきたキリスト教徒たちが、敵に見つからないようにこの岩を掘って住み始めたのが始まり。

• 秘密の地下都市： 外からはただの岩に見えるけど、中は巨大なマンション！数千人が隠れて暮らせるキッチンや教会、ワイン貯蔵庫まであったんだよ。

• 天然のエアコン： 岩の中は一年中13〜15度くらい。夏は涼しく冬は暖かい、超快適なエコハウスだったんだ。