「高山みな」の写メ日記一覧：お姉さんLABO-艶-- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

本日お休みでございます🥹


北海道マラソン、
ゼッケン引き換えしてきました〜🙌


なんとまぁ
わたくしが愛してやまないセコマ様のロゴがゼッケンに入ってます❤️
運命すぎる。

ゼッケンの企業ロゴは、番号によってランダムなのです。カネカさんだったり、SGCさんだったりするの。

そして今年のTシャツ！


思ってたよりすごくいい。
サカナクションコラボで、光沢のあるシルバーロゴがかっこいい。
Tシャツ素材はTIGORAだからサラサラで汗吸収しまくるだろうけど、めちゃくちゃ軽い。

この2年はonコラボで、生地はしっかりしてて丈がすこし短かったり、女性に愛される？感じで好きだった。男性からよく聞いていたのは、走るときあの生地だと乳首擦れて痛い。笑

今回は乳首、問題なさそう。
いいです。笑


さて、日曜日は最高気温28℃。
昨年と変わらない感じですね。
走るひと、応援するひとみんな楽しみましょ。
道路封鎖してしまって、交通にご迷惑おかけしますがお許しください🥹
たのしみだなー♡
たのしみだねー♡


走るとすぐ1キロ落ちるから
やっぱり有酸素運動だいすきです。
今回着るウェアが気持ち体のラインに馴染むんだけど、腹筋が浮かび上がる。笑
筋トレ頑張っててよかったなぁ。
弛んでなくてよかったなぁ。笑

紅葉ごとく、色づきつつある、わたしの脚。
肩も、なんです。
週明けは色が濃くなります。
再来週はもっともっと色が濃くなります。
それでも愛してね🥹笑

めずらしく、生クリーム系のおやつ。
たまに食べたくなるんです。
ケーキもすきなんです。
普段は皆さん知っての通りの大福、あんみつとかゼリー系。
あとは六花亭とかのおかし。
あーたまにアップルパイとかもいいね。
ビーネマヤたべたいなあ。北菓楼もいいよね。
そんなかんじです。笑

午後もお待ちしてます♡

思わず長袖に袖を通した、札幌の朝です。
ただいま21.0℃。
昔はこれくらいか、もう少し低かったですよね。
これくらいの気温だとジャケットきててもさほど汗かかずいいですよね。
日曜から１週間は気温がまた上がり、9月二週目からはまた下がるそうです。
ご参考までに。

今日はこのあと10時から。
お待ちしてます☺️

今日のお夜食です！

ゼリー
トマト
プロテイン💪

ちゅるちゅるしてたり、
さっぱりしてたり、
酸っぱいかんじがすきです。
なんか最近ちゅるちゅるって言葉よく使います、、なんなんだろ。笑



明日は午前10時から出勤です🙌
終わりは17時です♡
お仕事前に？途中に？
お待ちしてます🥰

今日は清々しく晴れていた札幌🌞
お兄さんは、何してすごしてたのー？
わたしはトレーニングの他は、だらだら、、笑

本日も24時まで🙌
お待ちしてます♡

あのぉ、
たった数時間で引き寄せました。


かもめの玉子


嘘でしょ？！
本日来ていただいたお兄様から、、昨日岩手出張で、ご自身用のお土産にご購入されていたようで、、、いただきました。
めちゃくちゃ驚きました。
本当にありがとうございます🥹



わたし最近、
これほしいな。
そろそろあの人に会いたいな。
焼鳥食べたいな。
エスコンで試合観てみたいな。

って叶うことが多くなってるんです。
本当に幸せです。




それも会いに来てくれるお兄様がいたり、働ける場所があってスタッフの皆様が本当によくしてくれたり、暮らしが安定していたり、家族が元気だったり、全てがあってこそで、めちゃくちゃ感謝してます。
あとは何よりも私自身が健康であること。
今日もありがとうございます。
わたしはしあわせものだ〜！
おなかへった〜！笑

やっぱり舌ながいのかな、、
舌ってどうやったらながくなるの？笑
いつもぺろぺろして、のばしてるから？
えろく涎たっぷり舐めてあげたいなって、思うの。
舐めてほしい？

今晩もたのしくいちゃいちゃしよーね♡
明日のご予約もおまちしてます♡
10-17時だよー！

やっと食べ過ぎがもどってきた、高山です🥹
腸腰筋出てると自分でもよっしゃーって高まるのです。
お腹ひっこめてます笑
今朝は2km をキロ5.15分で頑張りました。道マラ当日はキロ6分予定です。スタミナあるかなあ、、どうにかなる！笑



今年のうちにやりたいこと増えました。

・キックボクシングに通う


いま一年の計画を立ててるんです。
・英語どれだけ勉強が必要か
・なりたい体になるにはどれだけトレーニング必要か
・旅行にいくにはいつが最適か
・道マラ終わったら、何をどれだけたべたいか
など！
わくわくが止まりません🤤
たぶん道マラおわったら、、ワインごくごく飲みます。ごっくごくのみます。
日焼けして熱った身体に染みそうです。


今晩の出勤は17時からー！
お待ちしてます♡
明日は10-17時！ご予約してくれたお兄さま、ありがとうございます☺️
会えるのたのしみにしてます♡