「赤羽もみじ」の写メ日記『痛い』：お姉さんLABO-艶-- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

ずっと椅子に座っているとお尻も腰も痛くなってくる〜😭💦

最初は平気なのに、気づけば同じ姿勢のままずっと座っていて「いたたた…🥺」となっちゃいます💦
少し立ち上がって伸びをしたり、軽く歩いたりすると楽になるけど、また座るとすぐ元通り🤣

やっぱり適度に体を動かすのは大事ですね✨️
座りっぱなしは楽そうに見えて、意外と体に負担がかかるんだなぁと実感します( ˘•ω•˘ )💭

みなさんも長時間座る時は、たまにストレッチをして体を労わってあげてくださいね🍀💕( ´꒳` )✨️