美影らん の写メ日記PHOTO DIARY 美影らんのプライベートを覗き見！ 随時更新中！
2026年 5月 の写メ日記一覧
これしか食べない(´･ω･`)
絶賛ダイエット中の美影です🎶
ですが
とんでもなく
甘党な私🥺🥺🥺🥺🥺
ダイエット期間中は心を鬼にして
自分ではチョコレートや生クリーム
を買わない！！！！と決めてます😢
ですが
甘いものが食べたい
そんな美影の間食は
ゼロカロリーゼリーと
果物🥺🥺🥺🥺🥺
御影のダイエットは
脂質制限なので
果糖は許容範囲！
フルーツは100ｇ食べても
50kcal前後でお腹に溜まるし満足感あり
最高のダイエット食です👍
0カロリーゼリーも♡♡
しかしゼロキロカロリーのゼリーの内容量をみると
炭水化物5,1（糖質4,8g）
も入ってるので完全0kcalでは無さそうですが
摂取カロリーが少なく満足度たかし(´･ω･`)！
100mlあたり5kcal以下であればゼロカロリー表記可能らしいのですが
糖質1gあたり4kcalと学んだので計算が合わない😢😢😢😢😢😢😢😢
でも100gあたり5kcal以下でゼロカロリー表記ってことは一応このゼリーは15kcal以下のはず😇😇😇😇😇😇😇😇
有識者の方おりましたら
このカロリーと糖質量の謎を教えて欲しい所存です🙇♀️
