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美影らん の写メ日記PHOTO DIARY 美影らんのプライベートを覗き見! 随時更新中!

2026年 5月 の写メ日記一覧
美影らん

美影らん(30歳)

T166.B83(B).W57.H86

大きいの?小さいの?

大きいの?小さいの?



肩が弱い美影です( ゚д゚)
なんぼやっても
大きくならない肩

僧帽筋ばかり成長してまう。

トレーニング下手なんですよね😭💦


肩が弱点の美影ですが
結局の所、肩の筋肉は
大きい筋肉ですか?💪

三角筋は上半身の中では1番大きな筋肉!
なんならハムストリングスよりも大きいらしい

というデータもありますが
筋肉YouTuberやトレーナーさんでは
「肩は小さい筋肉」という方も少なくない😭💦

前、中、後のトータルは大きいけれど
一つ一つは小さいのですかね…🤔💭

学べば学ぶほど分からなくなっていくよ💪✨️

どなたか美影と筋肉談議しましょうか😇
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