「美影らん」の写メ日記『大きいの？小さいの？』：お姉さんLABO- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

肩が弱い美影です( ﾟдﾟ)
なんぼやっても
大きくならない肩

僧帽筋ばかり成長してまう。

トレーニング下手なんですよね😭💦


肩が弱点の美影ですが
結局の所、肩の筋肉は
大きい筋肉ですか？💪

三角筋は上半身の中では1番大きな筋肉！
なんならハムストリングスよりも大きいらしい

というデータもありますが
筋肉YouTuberやトレーナーさんでは
｢肩は小さい筋肉｣という方も少なくない😭💦

前、中、後のトータルは大きいけれど
一つ一つは小さいのですかね…🤔💭

学べば学ぶほど分からなくなっていくよ💪✨️

どなたか美影と筋肉談議しましょうか😇