美影らん の写メ日記PHOTO DIARY 美影らんのプライベートを覗き見！ 随時更新中！
2026年 5月 の写メ日記一覧
筋トレはハードルが高い？
筋トレしてて凄いね
ストイックだね
筋トレするのハードル高くて🥲
なんて
皆様思ってません😇？
確かに
ジムに行くってなったら
ハードルは
高いかも🥲🥲🥲🥲
しかし
筋トレって
いつでも
どこでも！
裸でも❤
出来てしまうの🫡
キツくなるまでやらなくていい
まずは
1回🙂↕️
スクワットでも
プッシュアップでも。
1回なんて
2秒で終わります💪
「1回じゃ意味ないでしょ」
ほら
そう思ったでしょ。
効果ないわけないでしょう？
やらなきゃ0回！
やったら1回分の効果はあります✨
1日を
365日つづけたら
365回やったのと一緒ヽ(＊´∀｀)人(´∀｀＊)ノ
そして
1回やったら
2回やりたくなるのだから😂
やって意味ないこと
なんてないんです(´꒳`
