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倉持えれな の写メ日記PHOTO DIARY 倉持えれなのプライベートを覗き見! 随時更新中!

2026年 7月 の写メ日記一覧
倉持えれな

倉持えれな(28歳)

T156.B80(D).W54.H78

足を高くあげる‼️

足を高くあげる‼️

お題:今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください!に回答♪

 
眠れない時は物理的に脳内への血液循環量を上げよう🎶と思って足を高くあげます🫶

これね、割と眠れますよ👀
 
次の日顔が浮腫がちになるのはしゃーないとして😂
 
足の浮腫は取れるし、1日10分でも足あげる姿勢を保つとなんか痩せる、なんでだろう、なんか痩せるんですよ🤔

一石何鳥?🐥⸒⸒
やってみてにぇん🫵🏼💓
 
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