「倉持えれな」の写メ日記『一緒に食べよ』：お姉さんLABO- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

 

 

コレ見て一緒に食べた気分になろ❤️


野菜から、とかタンパク質から、とかを遵守したいので😊

とりあえずオイコスヨーグルトから😎


甘いから血糖値スパイク起こしやすい気もするけど、オイコスは割と大丈夫かも🙆‍♀️


HbA1Cの値とか血糖値とか、血液データ引っかかる前に野菜を最初に食べる習慣をつけて行こうね‪🫵🏻🫵🏻🫵🏻‬💕


貴方の健康管理までしたい、えれなさんです🫣