「朝宮かなみ」の写メ日記『自分を大切に‪』：お姉さんLABO- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

お題：今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる？に回答♪

健康ってほんとに1番大事だと思います🥹

実は最近気にしてて…

水を1日2-3L飲む！
(でもトイレめっちゃ近くなる笑)
睡眠をしっかりとる！
(睡眠超大事)
腸活にいい食べ物を取る！
(納豆めかぶ大好き♡)

あとは
疲れを感じる前に
ちゃんと休む日を作るのも大事だと思います🥹

心と体、どっちも元気じゃないとね…♡

お兄様は
健康のために気をつけてることありますか？💭