「大沢まいか」の写メ日記『高めてこ！』：お姉さんLABO- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

最近やってることなんだけど


ケータイ触ってる時って思ってる以上に時間溶けてくよね！


なんか勿体ないなーって思ってその時間にちょっとした運動をするようになりました👏


最近ちょっと身体がたるんできてるなともおもってたからちょうど良い👌


でも、私ダイエットもした事ないし運動苦手なんだよね笑

だから気づいた時に数分でも数回でもいいやってマイルールを作ってやることにしてます‎🤍


ポイントは無理せず続けられること！


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