清水りお の写メ日記PHOTO DIARY 清水りおのプライベートを覗き見! 随時更新中!
2026年 5月 の写メ日記一覧

温野菜
最近温野菜料理にハマってる🥘
りおは家でもしっかり自炊してるんだ🫣🧡
温野菜は茹でる料理と違って蒸し料理だから
野菜の栄養素とか旨味が茹でるより圧倒的にいいんだって👀✨
茹でちゃうと栄養素も流れちゃえとか
体も温まって代謝も上がる🔥
後は汗をかくだけ👀✨
一緒に汗っかきなってみる?💕🤭🤭

最近温野菜料理にハマってる🥘
りおは家でもしっかり自炊してるんだ🫣🧡
温野菜は茹でる料理と違って蒸し料理だから
野菜の栄養素とか旨味が茹でるより圧倒的にいいんだって👀✨
茹でちゃうと栄養素も流れちゃえとか
体も温まって代謝も上がる🔥
後は汗をかくだけ👀✨
一緒に汗っかきなってみる?💕🤭🤭