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さくや の写メ日記PHOTO DIARY さくやのプライベートを覗き見！ 随時更新中！
2026年 5月 の写メ日記一覧
![[お題]腸活…ってしてますか❔](https://ducl1pk8q07xf.cloudfront.net/diary-main-photo/2068733.jpg?w=200)
[お題]腸活…ってしてますか❔
お題：今日は「大腸を考える日」腸活してる？に回答♪
*⋆꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱⋆*
わ…今日はそんな日なのですね…！！
意識して腸活してないのですが
お家ご飯のときは
便通よくするために
食物繊維は取れるようにしたりと
少しだけ考えたりはしてます🥺
最近のお気に入りは
アボカドとオクラです*.+ﾟ
アボカドは刺し身にしても
ポキ丼にしても美味しいですし
オクラはフリッターや漬けても美味しくて
どちらも手軽に食べられるので大好きです🩶
毎日意識して摂取してる方は
尊敬しますね🙌🏻✨
*⋆꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱⋆*
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わ…今日はそんな日なのですね…！！
意識して腸活してないのですが
お家ご飯のときは
便通よくするために
食物繊維は取れるようにしたりと
少しだけ考えたりはしてます🥺
最近のお気に入りは
アボカドとオクラです*.+ﾟ
アボカドは刺し身にしても
ポキ丼にしても美味しいですし
オクラはフリッターや漬けても美味しくて
どちらも手軽に食べられるので大好きです🩶
毎日意識して摂取してる方は
尊敬しますね🙌🏻✨
*⋆꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱⋆*
