「れん」の写メ日記一覧：恋愛マット同好会- すすきの ファッションヘルス｜無料案内スポットネット

あつ???いですね
夏?さんですね??
帰り道?さんに、浴衣?さんを着ていらっしゃる女性?さんがちら?ほら?
見かけるようになりました?

いいな～と思う反面さん?
そういえば…?
フル装備?さんのお方さんは見かけ?ないなと思いました?

あつ???
わたし的な??
フル装備?さんとは
足?さんは?
草履(ぞうり)?さんor下駄(げた)?さんで
巾着袋(きんちゃくぶくろ)?さんなのですが…?
さすがに…?
いらっしゃいませんね?

あつ???
下駄さんといえば…?
先週…?
7月22日は下駄の日?さんのようです?

7さんは下駄?さんを作るときの寸法?さんに7寸7分という数字をもちいたところから?

22さんは下駄さんが歩くとその足跡?さんがに見える???
22に見えることから?
こちらの日さんが選ばれました?

それにしても…?
7寸7分…?
現在の寸法ですと…?
29.18センチ?さん
でかい???
ちなみにわたしのあんよ?さんは…?
5寸 9分…?
五寸釘??さんではありませんよ?
22.5センチ?さん

下駄?さんといえば…?
最初に出てくるイメ～ジさんは…?
やっぱり天狗?さんでしょうか??
それとも…?
からん?、ころん?
どこかで鬼?郎さんの下駄??さんの音が～
鬼?郎??さんでしょうか??

みなさん?
さいきん、下駄?さん見かけないな～と
思いませんか??
からん?ころん?と
わたしの気のせい??でしようか??

草履さんは見ますが…?
そもそも
草履さんと下駄?さんどちらが浴衣?に合うのかな??と
調べて?みました?

ふむふむ?
草履?さんは、サンダル?さん的な立ち位置で
下駄?さんは、パンプス?(ハイヒ～ル?)さん的な立ち位置のようですね?

確かに下駄?さん、靴高?さんが高いですね?

はつ???
なんだか取り留めも無いおはなしさんですみません??♀????

ぼあ～?んと
筆さんをすすめていました?
以上です?

あつ???
お写真????さんは…?
小樽?さんにあります?
天狗?山?さんの、ロ～プウェイ?さん?
からの展望風景???さんになります?

撮り方が素人なもので??
すみません??♀????

あつ???
気が付けばヽ(д`ヽ)
写メ日記??さんしばらく更新?さんしてませんでした?
すみません??♀????

少し前のおはなしさんで、突然ですが??
先週7月20日の水曜日??さんは???
人類さんがはじめて?月面?さんに着陸?した記念日?さんになります?

乗った船?さんのお名前さんは…?
アポロ11号(ちょこ?さんではありません?)
降りたお時間?さんは…?
1969年(昭和44年)7月20日20時17分?さんのようです?
船長?さんが、最初に降りたようで…?
地球??さんに向けて???
「これは一人の人間にとっては小さな一歩だが、人類にとっては大きな飛躍である 」
とメッセ～ジさんを残したようです?

今から53年?さんも前のおはなしさんです?
すごいですね?

はぁ～?
月見ば～が～??か、だんご?さんが食べたくなってきました?

以上です?

れん日??れん夜???
熱帯夜???さんが、続いてましたね?

本日7月19日さん?
午後?さんからも雨?さんが…?
最高気温??さんも、29(怒)??さんもあるので…?
むし蒸しさんな夜?が…??
来そうですね?
しかも、夜?さんから本降りの雨?さん??
窓さんを開けれないかもです??

あつ???
熱中症?さんもですが、脱水?さんにもご注意??さんを??
朝起きて…?
身体??♀?さんがだるい?
足?さんがつる?
こちらの症状さんがでたら…?
脱水???さんの危険??サイン?です??
すぐに水分?さんの確保を?

寝てる??あいださんにも、脱水???さんはします?

さて、わたくしごとさんなのですが??
建物?さんの構造上さんか??
日中?さんの太陽??さんの蓄熱??さん効果????
なのでしょうか…?
れん日お部屋?さんが、30(怒)??越えで…??
小さい?扇風機??さんも合わせて3台稼働してますが…?
やっぱり寝つけ?さんが…?

いつものように?
ぐぐります?

熱中症?さんに効く食べ物?さんはと…?
あつ???
蜂蜜?さんが出てきました?

ふむふむ?
なるほど???
おすすめさんのポイント?さんは、4つあるとのこと?

ナンバ～1.安眠??さんができる
脳内?さんのブドウ糖?さんが足りなくなると…?
ストレスホルモン??さんが分泌?され、緊張状態??に?
そのため安眠??さんすることできなくな
り、冬??さんに比べて、夏?さんは平均睡眠時間さんが約30分?さんも短くなるようです?

そこで登場するのは?
寝る前?のスプ～ン1杯さんのはちみつ?さん?
ぶどう糖?さんがいっぱい含まれてますので?
ぶどう糖?さんを補うことで、安眠??さんしやすくなるそうです?

ナンバ～2.体力～チャ～ジ??さん
夏バテ?さんの原因?さんのひとつが体力不足??さん??
はちみつ?さんの糖分?さんは、単糖類?さんのため分解されず??
胃腸?さんの負担が軽いうえに?
すぐに体力回復?へとつながるようです?
あつ???
(科学???さんは、わたしは分からない??♀?のでなぜ分解さんされないのか??
すぐに体力回復?さんするのは謎さんのままです?)

ナンバ～3. 低カロリ～???さんと栄養満点?さん

100gさんあたりのカロリ～?さんが…?
普通の砂糖?さん384kcalに比べて?
はちみつ?さんは294kcal?
しかも低カロリ～???さんなのに、栄養?さんも満点?さんなんです?

最後さんは、女性目線さんですが??
シミ?予防?さんに期待???
はちみつ?さんには保湿効果?さん?
そして、シミ?さんの原因になる??　メラニン?さんの生成さんを抑える効果が?

あつ???
などなどうんちくんを言っても?
はじまりませんので?
蜂蜜?さんのおはなしを始めます?

とあるやさしいやさしい、くま?のぷ～さんからいただきました?
蜂蜜?さんが2つ?
はちみつ?さんは、日持ち?さんが長く?
大切に??たいせつに??少しずつ?
ご使用さんしてましたが…?
背に腹さんは代えられません?
熱中症対策?さんに、大盤振る舞い?さんです?

さて、はちみつ?さんをどのようにご使用さんしましょうか??

う～ん?
悩む?

はちみつ?さんを使う料理???さんといえば…?
食パン?さんに
バタ～?さんとはちみつ?さんで食べる?のも好きです?
バニラアイス?さんにかけたり?
バナナ?さんにかけたり?
はちみつ?レモン?さんにしたり?
お肉さん?にかけて柔らかく?したり
ヨ～グルト?さんにかけたり…?
じゅるり…?

よし決めました?
わたしが…?
今いちばん食べたい…?
ほっとケ～キ?さんにしましょう?
ほっとケ～キミックス???さんもありますし??

あつ???い??ので
?火?さんは使えません??♀?ので
ほっとプレ～ト?さんをご召喚???♀?しました?

まずは卵?さんを、牛乳?さんとまぜまぜ??さんします?
先にほっとケ～キミックス???さんを入れますると…?
だまさんになるような気がしますので?

まぜまぜ??さんが終えましたら?
ほっとケ～キミックス???さんを混ぜます?
かちゃかちゃ??

あつ???
まぜ過ぎにはご注意??んを??
だまさんにならないように、無意識?さんにさらさらになるまで??
かちゃかちゃしそうですが??
ダメ??♀?です?
混ぜすぎると膨らみが悪くなります??

油?さんを引いて?
ぽかぽか??温めた、ほっとなプレ～ト?さんに?
まぜまぜした生地?さんを?
投入します?
あつ???
生地さんは、低いところより高いところから?
投入さんした方がきれいな丸々?さん?
ムラムラさんのない感じに焼き?上がります?

さて、弱火?さんで3分?さん??
ぷくぷくさんと小さな泡.。o○さんが?
見え?たら、ひっくり返して?さんの合図?さんです??

裏側さんは、少し短めの弱火?さん2分?さんで…?
できあがり?
完成( ´∀` )bなう

さて?
お楽しみさんの～?
るんるん???
はちみつ?さんを?
とろ～り、どろ～り?さんと
かけて?
いただきま～す???

ばた～?さんもいいですが…?
たまには、はちみつ?さんもいいですね?
ありよりさんのありよりさんですね?
はまりそう…?

さて…?
のど?さんが…
口?さんが…
ぱさぱさになってきましたので?
ここらさんで、しゅわ～っ.。o○と
きゅっ?としまる飲み物?さんを召喚?さんします?

ラムネ?.。o○さんだっちゃ?
だ～リン?
なんちゃつて?

夏?さんですので?
ちよっと?多めに…?
衝動的さんに箱買い??さんをしてしまいました?

しあわせ??気分さんになりましたのでこのあたりで???

みなさんも、はちみつ?さんなど?
健康的な暑さ?さん対策食品?さんを積極的に取り入れて夏?さんを乗り越えて下さい?

以上です?

あつ???い?
ですね??
連日連夜??

6月30日??さん、熊本県?さんで今年一番?さんのあつ???さ??
35.8(怒)??さんになりましたが…??
それに比べた?
北海道?さんの暑さ??は、となりますが??
暑い????ものは
熱い???????
(`Δ´)のです??

ニュ～ス??さんでは?
?記録的?な暑さ??さんで、暑さ?対策さんの電化製品さんをいつも以上さんに??
使わないといけない事態に??
電力?さんが足りなくなる?状態さんになってますね?
また、ダム??さんなどの貯水率?さんもかなり下がってるようです?

北海道?さんには、あまり??なじみさんがない??
エアコン??さん
それほど電気?さんがかかるのでしょうか??
扇風機??さんのイメ～ジさんしかないもので…??
(わたしの個人的主観です??♀??)
そこで、Google先生????に聴いてみました?
エアコン??さんの電気代??さんは??
扇風機??さんの電気代??さんは??

ぽくぽく?
(￣～￣;)
…でました?

エアコン??さんの消費電力?さんは約500Wさんで?
1時間?の電気代??さんは…
約500W÷1kW×30円=約15円です?
あれ???
今のエアコン??さんは、お得?さんですね?
わたしが東京?さんに本の少し?さん、居たとは…?　
冬??さんの灯油代?さんよりも高い??
記憶??さんでしたが…??
省エネ??家電?さん、すごい??ですね?

さて、お次さんは?
扇風機??さんです?
扇風機??さんの消費電力?さんは約40Wさんで?
1時間?さんの電気代??は…
約40W÷1kW×30円=約1.2円です?

省エネ??さんになっても?
やはりエアコン??さんの電気代??さんは、扇風機??さんより高いですね?
あつ???
もちろん道外?さんは、40℃さん近くなりますので??
エアコン??さんは、必須さんになりますので?

あつ???
あくま?でも個人の主観ですのでご了承を??♀??

みなさま方々は、熱帯夜??さんを??
どのようにお過ごしさんでしょうか??

ちなみに…??
わたしは?
扇風機??さんを二台稼働?サ～キュレ～タ～さんと?
身近な??手頃な??
なでなで?とさわると、ひんやりする??
ひんやりシ～ツ??さん
ひんやり枕?さん
ひんやりタオルケットさん
などなど?
ひんやり冷感?ぐっずさんで、涼んでいます??
あとは…?
ひんやりする音さんでしょうか??
建物??さんの構造上?
窓?さんをあけても?
ほとんど風??さんが入ってこないため?
風鈴?さんがなりません?
なので、風鈴?さんや川?さんの音?をスマホ?さんから流しながらご就寝してます?

さて、環境だけではなく?
熱中症?さん対策?さんも忘れずに?
ポ?リスエット?さんがいいと??
どこかの触れ込み??さんを見ましたが??
そもそも??
人間??♀?さんは、どのくらいの脱水?さんで??
だうんさん??してしまうのでしょうか??
教えてG??gle先生??????

ふむふむ???
農林水産省?さんのご説明?さんによりますと?
一般的さんに、人間??♀?さんが生命?さんを維持??さんしていくために??
一日に必要とする水分?さんは、2.5L?さんとのこと?

内訳さんとしては?
0.9L?さんは、食品さんの水分?さんと料理さんの水分???さん
0.3L?さんは、体の中??♀?さん
そして、残り1.3L?さんは??
飲み物?さんから摂取?さんしてるようです?

では、??
逆の排出??さんする、水分?さんは??
黄色?さんの水??さんで、約1.5L?さん
( 〃▽〃)
茶色?さんの固形物??さんは、約0.1L?
(*/∀＼*)
吐息??さん、汗??さん、就寝中?さんの何かで失われる水分?さんは??
約0.9L?さん
合計さんは、2.5L?さん
つまり…?
??0??

ですので…?
夏場?さんは汗??さんをかくので?
排出??さんの方がどうしても多くなります?
意識?さんして、水分?さんをおおく摂取?さんするように心?がけして欲しいです??♀??

あつ???
あつ???い?からと
スポ～ツドリンク?さんを、ガボッガボッと飲む?のもあまり…?
( `・ω・´)ノ ヨロシク～ないようです??
急激な血糖値?さんの上昇?さんで、肥満さんの原因さんになるようで…?
また…?
急激さんに上がる?ということは、下がるときも急激に下がる??ので…?
頭痛??さんや、イライラ??さん、体??♀?さんがだるくるなどなど?
疲れてるとこに、余計な負荷さんをかけることになるようです?

水?さん、麦茶?さんなどの、ノンカフェイン飲料さんで負担??さんのかからないように夏?さんをお過ごし下さい??♀??

あつ???
汗??さんと一緒に、塩分?さんも流れますので?
塩分?さん、ミネラル?さんの摂取さんもお忘れずに?

さて、わたしの夜?ご飯?さんは…?
ほんじつ7(なつ)月10(とお)日??さん
(こちらの日記?さんを書いた日さん)
語呂合わせさんで、納豆?さんの日さんなので?
あつ???さり、たまご?納豆?さんを食べ?ようかと?

みなさんも、あっさりとしたお食事??さんで夜?さんをお過ごし?
就寝中??さんの熱中症?さんにならないように?
リラックス?して寝れます??ように、
お祈り?してます?

以上です??

あつ??
お祭り?さんといえば??

もひとつおはなし?さんをせずに??
埋もれてしまったお祭り?さんのおはなし?さんをしたいと思います?

先々月さんの5月24日火曜日??さん???
おやすみ?さんの日さんのことです?
午前中?さんは、ほんのり寒く??
少し?くもり??さんで…残念な気持ちさん??♀?
どんよりなお天気??さん…しくしく?
せっかくのおやすみ??さんが…?
となげいていましたが…??

お昼?さんからは、少しずつ?あたたかく?なり?
良かったあ～???
(*´-`)とひとあんしんさん

実は?
先々週??さんから、ニュ～ス??さんを見て?
ご友人??♀?さんと、一緒に行く??♀?
お約束?さんしていました?

てくてく??♀??
待ちに待ったライラック?祭りさんにきました?
じつに???
3年ぶりの開催、待ってましたよ～??
ワクテクWAKWAK?
大通公園??さんのお祭り?さんといえば…???
夏?さんは、ビアガ～デン?さん
秋?さんは、オ～タムフェスト?さん
冬??さんは、雪まつり??さん
と毎年さん行っていましたが?

春?さんのお祭り?さんである?
ライラック祭り?さんは、子供?の頃さんに何度か…?
大人??♀?になってからは、行けてませんでした?
ワク??♀?
テク??♀???♀?
クテク??♀???♀???♀??

ふぅ??　
やっと目的地さんの大通公園??さんに到着?しました?
あたりさんを見回すと???
綺麗なパンジ～?さん、ライラック?さん、ツツジ?さんもいらっしゃいますね?
たくさんのお花?さんをみて?
癒されました♪??
ここ数年…?
お花をゆったりさんと、め???でる機会さんがなくなっていたので?
とても幸せな時間?さんでした?

あつ???
植物?さんだけではありませんよ??
いい天気?さんだったので、わんわん?と
ワン?ちゃんさんも、たくさんいらっしゃいました????
キュ～ト( 〃▽〃)さんな??
ワンちゃん?さんと、美しいお花?をみて幸せな休日でした?
さて満足??したので、帰りましょうか?

…??
あれ??
何か忘れているような…?
まつ????いいっか?

…おい??
…お～い?

う～ん??
だれさんですか??
せっかく幸せ??moodeさん
前回なのに??

写真????撮るの夢中になりすぎ?
(お友人)

あつ???
お友人さん??

ども?
忘れてたよ?

そうです、わたしは食べ?に来たのです?
めずらしく?
花?よりだんご?さんな、わたしが…??
まさかのだんご?より花?さんになってました?

さて、いろいろありましたが?
出店会場?さんに、無事にご到着?さんしました?
時間的は12時?ピッタリ?
前日からお腹?さんをぐうぐう?減らしていましたので?
いくらでもはいります?
おまかせあれ?

さ～て?
食いしん坊?さんなわたしは?
前日さんから、しっかりとチェックしていましたので?
何を食べる?かは、もう決めています?
まずは
ケバブ?さんに?
ケバブライス??さん?

…?
あつ???
ケバブ?さんって
あまり普段さん、お目?にかかれないのでさみしいです?
お祭り??さんとか??
移動式きっちんか～??さん??
でしか、食べた?ことないかもしれません?

大好き???さんなんです?
やっともぐもぐ食べれます?
いつぶりだろう???

わ～い?
すごいボリュ～ム?さん
お肉?さんも
キャベツ?さんも
たっぷりさん?
わたしさんは?
チ～ズ?さん、大好き?さんなので?
チ～ズ?さんも、トッピング?さんしました?
むしゃむしゃ?
食べ応え満点?さんです?
お次さんは…?
ケバブライス??さん
とおっても?
綺麗な美しい色合い?さん
コ～ン?さんの黄色?つぶつぶさん
ナッツ?さん??
くるみ?さんかな??
綺麗な具材??さんに、不覚さんにもまた目?を奪われました?
心なしか?
お友人の冷たいまなざしさんが…
( 〃▽〃)てへ

多国籍料理?????さんに
今年さんはたくさんチャレンジ?したいなとおもっていましたので?
嬉しい???一品さんです?
ボリュ～み～さんで?
お肉?もたくさん?
もぐもぐ?
お腹はまあまあ満たされました?

しかし?
わたしもお友人も食いしん坊?さん
まだまだ終わりません?
お次さんは…
( 〃▽〃)なににしましよ?

くんくん?
なにかいい匂い?さんが…
じゆうじゆう?～
じんぎすかん?さんの、においさんですね?
鉄板?さんで、焼きたて?さんのアツアツ?さんからの?
塩?コロころジンギスカン?さん
さいころ?すて～き?さんのような?
ごろんごろんしたひとくち?さいず??さん?

いただきま～す???
もぐ…??
ぎゃあ??
あつ???～?

げ?き?あ?つ?now??
幸せな肉汁?さんがお口?さんの中を泳いでます???
グチュグチュ?
んぐんぐ?
はあはあ…?
あ～?
だいまんぞく?さんです?

あつ???
しかし??
まだまだ終わり?ませんよ?
ラスト?さんは、締め〆のラ～メン?さんならぬ?
締め〆のピザ?さま??
マルゲリ～タ?さん??
お久しぶりさんです?
あつ???
ちなみに?
わたしは?
ピザ?さんは、どんな種類?さんでも食べます??♀?
見た目さんや味?さん、苦手??♀?さんなピザ?さんはありません?
ピザ?さん、だ～いすき?さん
グチュグチュ?
うまうま?～

さぁて?
今日は、このくらいで許してあげましょう?
計3000kcalくらい????
食べましたでしょうか???
気にしない気にしない?
さあて?
おうち??さんに帰り?ましょう～?っと

以上です?

あつ???
後日さんの…?
体重??さんは、現状維持さんでした?
( 〃▽〃)