宝城 すみれ の写メ日記PHOTO DIARY 宝城 すみれのプライベートを覗き見! 随時更新中!
2026年 5月 の写メ日記一覧

シンデレラタイム✨
毎日の事だけど…日付変わってしまった🥺💦
シンデレラタイムってご存知ですか?
一般的には22時〜深夜2時までの事を言うらしいんだけど、その間の質の良い睡眠はターンオーバーの促進に繋がるホルモンが出て美肌に効果的らしいのね🤔
考えてみたらここ数年…その時間を過ぎてから寝る事多いのよ😭
私のお肌には必要なシンデレラタイム…
いや、今まさにシンデレラタイムだよね😇
そして私はこれを書いてる😇
そもそも22時に寝れる⁉︎笑
シンデレラタイム残り1時間…終わる頃に眠りにつくでしょうね🫠
毎日あっという間に時間が過ぎるから、まぁそこはあまり深く考えずにマイペースを貫きます😊🙌
さて!
睡眠モードに入るので、スマホを使うのはお終い🥱
それでは皆様、良い夢見てね💜
おやすみなさい😴🌙
シンデレラタイムってご存知ですか?
一般的には22時〜深夜2時までの事を言うらしいんだけど、その間の質の良い睡眠はターンオーバーの促進に繋がるホルモンが出て美肌に効果的らしいのね🤔
考えてみたらここ数年…その時間を過ぎてから寝る事多いのよ😭
私のお肌には必要なシンデレラタイム…
いや、今まさにシンデレラタイムだよね😇
そして私はこれを書いてる😇
そもそも22時に寝れる⁉︎笑
シンデレラタイム残り1時間…終わる頃に眠りにつくでしょうね🫠
毎日あっという間に時間が過ぎるから、まぁそこはあまり深く考えずにマイペースを貫きます😊🙌
さて!
睡眠モードに入るので、スマホを使うのはお終い🥱
それでは皆様、良い夢見てね💜
おやすみなさい😴🌙






