宝城 すみれ の写メ日記PHOTO DIARY 宝城 すみれのプライベートを覗き見! 随時更新中!
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しっかりと…こんばんは⭐️
あえてのドアップ写真🫣💕
皆様1日お疲れ様でした🫧
土用の丑の日ーー!!
…ですが…私…うなぎ食べれない😇笑
美味しいうなぎにまだ出会えていないだけなのかもしれないけど😂
数少ない嫌いな食べ物の1つ😓
基本的には好き嫌い少ないから、大体食べれるんで外食には困らないタイプなんですけどね!
てな訳で、普通のご飯を作ってます😋
今唐揚げ揚げてるんだけど…うん…暑い🫠🫠🫠
今日のメニューは!
唐揚げ♥️
かぼちゃの煮物♥️(昨日残ったやつ使い切ろう作戦)
ブロッコリーとツナののサラダ♥️
お味噌汁♥️
昨日も書いた、カロリー&温かいものもちゃんと食べようの日です😎👍
頑張る時は頑張る私💪笑
もう少しで揚げ終わるのでしっかり食べたて、ちょっと出掛けてきまーす👋😆
皆様もしっかり食べてね😘
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何派?♥️おはようございます😆💖
あなたは何派?
…朝ごはん、米かパンか食べないか😋
私は朝から米が食べれない😂
だからいつもパンになりがちなんですが、本当はお米の方が良さそうですよね💦
でもパンでもちゃんと朝ごはん食べてるから良しとしてます!
1日を始めるエネルギーちゃんと摂取しないとね😉👍
食べない派の人は何をガソリンに朝から昼まで働いているのだろうか?🤔
さて!
在宅DAYだけども、早朝リモートあるため早めの準備ですーー🫠🫠
寝たい。
とてつもなく寝たい😴
…リモート終わったら少し寝るかな。笑
今日も今日とて暑いみたいなので、熱中症注意してね⚠️
水分も塩分も食事もしてね🥺
…エロにも体力必要だよ?🥺♥️笑
…週末マットだよ?🥺♥️笑
…予約待ってるよ?🥺♥️笑
なーんて事は冗談ですが、本当に熱中症注意してお過ごしくださいねー😌💕
それではまた👋
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かぼちゃグラタンこんばんは🌙
皆様、1日お疲れ様でした😆💋
今日はなんだかんだと忙しかったのー🫠🫠
でもお仕事終わってから、かぼちゃグラタン作ったの!
偉くない??笑
自炊もちゃんとやる女です😉👍
気が付いたのよ。
夏バテ中はあったかい物をそんなに食べていなかった事に😗
暑くても、あったかい物を体に入れるの大切だなって思って😋✨
食べ終わってからは、マットの勉強😍
正直AVは参考にならない事に気が付いたのです💦
あれは魅せるプレイ!
気持ち良いのとは別で、マット専門店のマットとは別物😂
だからこそAV以上のマットを目指して、魅せるマット&気持ち良いマットを研究することが大切😉
実践あるのみ!笑
あなたの快楽を見るのが私の癒し🥰笑
心も身体もマットに溺れてください😎💕
マットに沼らせますよ😏笑
さて!
明日はゆるっと在宅DAYでお仕事です😌
体力気力とも温存作戦♥️
今週末と来月の事前予約も受付中😉💕
あなた様のご予約ご来店を心よりお待ちしております♥️
それでは皆様、明日も熱中症に気を付けながら頑張ってね💪
おやすみなさい😴
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増し増しこんにちは✨✨
今日は暑いよーー🫠
車の中が今は快適です😉♥️
バテないようにお昼もしっかり食べるんだ🎵
今週はカロリー増し増しでいきます💪😋
ちょっと太っても何も言わないでね!笑
マットのためだからね!←言い訳😗笑
さて!
午後からもゆるっと頑張りましょうね😘💕
なんだか朝から津波警報がすごいですね…
この暑さでの災害…
本当に何事もありませんように😔
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パンパンこんばんは🌙
皆様、今日も1日お疲れ様でした💋
そして、よく頑張った!私!!笑
完全復活を遂げた私は絶好調で、お仕事めちゃくちゃスムーズに終わらせてお友達と焼肉へ😋
美味でした♥️
しっかり石焼ビビンバと冷麺まで食べましたよ👍笑
食べすぎてお腹がパンパン😮💨
でも、モリモリ食べれて幸せでした🎵
帰宅したら服から焼肉屋さんの匂いが…
そのままお風呂場直行しました💨笑
そして恒例のNetflixターイム✨
なんか色々中途半端に観ちゃって、どれも観終わっていないっていうおかしな状況に😱😱笑
やっぱり集中して観ないとダメですね💦
…マットの事なら集中できるんですけどね🤫💕
さて明日?日付変わったから今日?笑
分かんないけど朝からお仕事なので、そろそろ寝ますよー🥱💤
週末の出勤に向けて色々整えていきます😏♥️
それでは皆様、良い夢見てね💜
おやすみなさい⭐
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8月の出勤予定♥️皆様、しっかりお昼食べましたか?
8月の出勤予定です😎✨
2日(土)10時〜18時UP
3日(日)10時〜19時UP
9日(土)10時〜17時UP
10日(日)10時〜17時UP
11日(月)10時〜18時UP
17日(日)10時〜19時UP
23日(土)10時〜18時UP
24日(日)10時〜18時UP
30日(土)10時〜18時UP
31日(日)10時〜18時UP
女の子週間の変動と昼職の関係でもしかしたら変わるかもしれませんが、変更ある場合は早めにお知らせ致します😗
ヒメチャンのトークから事前予約できますので、ご活用くださーい🤗♥️
今から受付開始です🍀
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8月の出勤予定♥️皆様、しっかりお昼食べましたか?
8月の出勤予定です😎✨
2日(土)10時〜18時UP
3日(日)10時〜19時UP
9日(土)10時〜17時UP
10日(日)10時〜17時UP
11日(月)10時〜18時UP
17日(日)10時〜19時UP
23日(土)10時〜18時UP
24日(日)10時〜18時UP
30日(土)10時〜18時UP
31日(日)10時〜18時UP
女の子週間の変動と昼職の関係でもしかしたら変わるかもしれませんが、変更ある場合は早めにお知らせ致します😗
ヒメチャンのトークから事前予約できますので、ご活用くださーい🤗♥️
今から受付開始です🍀
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エネルギー充電完了こんにちは✨
今日から暑いね🫠
皆様水分補給してしっかり食べてね😌💕
私みたいに夏バテするよ?笑
珍しく昨日は1投稿のみ…そんな日もあって良いでしょ?笑
実は昨日お昼くらいに遅番出勤しようかなとか思ったけど、休みをたっぷりとゆーっくりと過ごすことに切り替えました😉🙌
おかげでエネルギーも充電完了♥️
今日から頑張っております💪
あとで8月の出勤予定載せますね🫧
ってもう8月になってしまう……
今年もあと5ヶ月よ?😳
目まぐるしく1年が進んでいくのが怖い😱笑
でも怖がっててもしゃーないので…笑
よし!ギアチェンジして頑張りますか😎✨
皆様、午後からもゆるっと頑張りましょうね🤗
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復活おはようございます✨
週の始まり〜🫠
お仕事の皆様はゆるっと頑張ってね♥️
私はもう元気復活です😆🙌
寝まくって昨日の夜は流石に寝れないだろうなって思ったんだけども、普通に寝れてしまいました😴😴笑
そんな訳でお仕事💨と思ったけど…
念のため今日も1日だけお仕事お休みにして、ゆっくり過ごします😌💕
昨日マットできてないから、すごいマット欲があるけど😗笑
ドラマを一気見しよう🎵
ではまた👋
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ただの夏バテこんばんは🫡
今日は急なお休み申し訳ありませんでした🙇♀️💦
本当は今月ラストの出勤予定だったから強行突破する事も考えたんですけど、風邪とかだった場合移したら迷惑かけちゃうので断念。
薬飲んでひたすら寝て、微熱もちゃんと下がって喉も悪化することなく通常に戻り、本当に夏バテだっただけみたい🫠
毎年くるから気をつけてたんですけど…
連日の暑さに結構やられてて食欲ない日が続いて、昨日はマットやってても涼しいくらいのお部屋だったから気温差に完全にやられた感じ?😇
昨日一昨日はちゃんと食べたんだけどなぁ💦
今日はこのままゆっくり休んで、ちゃんと食べて体力も体調も整えます💪
気持ちは元気なままなのでご心配なく🙌
夏バテになんか負けてらんない😎✨





