「まき」の写メ日記『[お題]from:モテ子さん』：さくら- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

お題：ダイエットしたことありますか？成功したダイエットは何でしたか？に回答♪





A：ありますよ〜


やるぞって決意した時より

なんとなく自然にしてるときに
痩せることが多いかも


ファスティングもしたし…

パーソナルトレーナー付けての鬼トレ…

モデル並みの食事制限…

20歳前後の頃は
色々しましたね〜

もちろん正しい努力＝結果出る

でも人によって合うダイエット違いますよね〜

わたしは炭水化物抑えて
夜食べないと次の日すっきり。

腸内環境整えると⭕️

ストレスにならない運動etc

今はわりと自然に任せてます。



今はわたしの中では、標準より丸めで

痩せてる時より6kgくらい多いですが…

ムチっとしてるのも
それなりに気に入ってます






まき