「まき」の写メ日記『[お題]from:赤城さん』：さくら- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

お題：今日は「不眠の日」だそうです。眠れないときは何をする？に回答♪



A：無理矢理、目を閉じて何時間でも待つ…

ということをずっとやっていました〜
辛かった



夕食のあとに軽く運動、ストレッチとか

湯船に浸かるとか

テレビ消して本読むとか
そういうのが良いかもしれませんね