るか の写メ日記PHOTO DIARY るかのプライベートを覗き見！ 随時更新中！
2026年 5月 の写メ日記一覧
実は、初体験でした
おはようございます🌸
昨日は用事や買い物が多くて
何かとバタバタ移動したり
慣れないことして疲れちゃったりで
ぽやしみ写メ日記も書けず
お犬様と爆睡でした(っ◞‸◟c)🤍笑
と、いうのも昨日から
ジム通い再開しまして🤍
春~夏は保険、定期検診、ワクチンで
お犬様の病院代多くかかってくるので
パーソナルジムはしばらくお休み💤
なので、自分でトレーニング出来るように
通い放題のジムを契約しました⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃
(るか氏のサブ垢📲)(そして昨日のメニュー🏋️♀️)
(1度お逢いした方のみの小規模垢ですがフォローお気軽に🤍)
かれこれ3年？4年？ちまちまと
パーソナルジム通っていたけど
普通のジム通うのははじめてで
初回行ったものの未だにドキドキ
オトナになってもはじめてって
すごく緊張する(っ◞‸◟c)㊙️㊙️
(意味深)
そして若干全身筋肉痛だけど()
久しぶりに運動できて楽しかった~！
スイミングスクール通ったことない
下手っぴだけど泳ぐの楽しい✊🏻 ̖́-
パーソナルジムと同じくとりあえず週2、
いける時なんかは週3で通う~！
2025年ダイエット計画
気長にマイペースに
頑張ります⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃❤️🔥
︎︎𓂃⟡.·
そして本日出勤！
17:00~22:00でいます🤍
土曜日なのにどのお時間も🈳
さみしいよう(っ◞‸◟c)ﾁﾗﾁﾗ
体力有り余ってるのでいちゃラブでも
洗い場でも120%でお届けできます！
一緒に楽しんでくださる方(意味深)
逢いに来てくれたら嬉しいです🤍
ご予約お待ちしております📲
(仲良ぴさんから頂いたTシャツはジム着にしがち🤭㊙️)
(変態仲良ぴさんから頂いたタオルも持って行って🤍笑)
