有馬まどか の写メ日記PHOTO DIARY 有馬まどかのプライベートを覗き見！ 随時更新中！
勃起の硬さは何グレード？
いつも写メ日記を読んでくださり
ありがとうございます😊🌸
🐎有馬まどかです。
名前だけでも
覚えていただけたら嬉しいです🍀
🌸大人の保健室
勃起時の硬さには目安がある？
前回は、勃起と射精は
同じ仕組みではなく
その日の心や身体の状態によっても
反応が変わることをお話ししました😊
今回は、
「勃起はするけれど
すぐに柔らかくなってしまう」
「以前より硬さを維持できなくなった」
「自分の硬さは正常なのかな？」
そんな疑問について考えていきます🌿
🌸硬さを確認できるスケールがあります
勃起時の硬さは感覚的なものなので
自分では判断しにくいですよね。
そこで目安になるのが、
EHS（Erection Hardness Score）
という「勃起の硬さスケール」です😊
自分の勃起時の状態を
グレード0から4までの5段階で確認します。
グレード0
陰茎は大きくならない。
グレード1
陰茎は大きくなるものの、硬くはない。
グレード2
陰茎は硬くなるものの
挿入に十分な硬さではない。
グレード3
挿入には十分な硬さがあるものの
完全には硬くない。
グレード4
陰茎が完全に硬く、硬直している。
皆様は、自分の状態が
どのグレードに近いか
考えたことはありますか？😊
🌸食べ物に例えると？
数字だけでは少し分かりにくいため
日本では身近な食べ物に例えて
紹介されることもあります。
グレード1は、こんにゃく
グレード2は、皮を剥いたみかん
グレード3は、皮を剥いたグレープフルーツ
グレード4は、皮を剥いたリンゴ
もちろん、食べ物の硬さには
個体差がありますので
あくまでも感覚をつかむための
イメージです🌿
こうして比べてみると
自分の状態を少し客観的に
考えやすくなりますよね😊
🌸グレードが低いとEDなのでしょうか？
一般的には
グレード0から2はEDの可能性があり
グレード3でも性行為が難しい場合は
EDの可能性があるとされています。
ただし、グレード4でなければ
異常という意味ではありません。
グレード3は
挿入には十分な硬さがある状態です😊
また、このスケールだけで
EDを診断することはできません。
疲労や睡眠不足、ストレス
飲酒、服用している薬などによっても
勃起時の硬さは変わることがあります。
一度だけ硬さが足りなかったからといって、
「もう年齢だから仕方ない」
「男性機能が終わってしまった」
と決めつける必要はありません😌
🌸変化が続く時は
身体からのサインかもしれません
一方で、勃起機能は
血流や血管の状態とも関係しています。
以前より硬さが低下した状態が
続いていたり
性行為に支障が出ていたりする場合は
年齢だけで片づけず
泌尿器科などの医療機関へ
相談することも大切です。
EHSは診断の代わりではなく
自分の状態や変化に
気づくための目安として
使ってくださいね😊
性の悩みは、
「自分だけなのかな？」
と思っても、なかなか人には
聞きにくいものですよね😌
まどかが診断をすることはできませんが
気になっていることや
不安に感じていることを
聞くことはできます。
お逢いした時には
話したい範囲で聞かせてくださいね🌿
次回は、
「朝立ちはなぜ起こるの？」
という疑問にもつながる
睡眠中の勃起について
お話しします😊🌸
また次回も、のぞきに来てくださいね🥰
