「榊　もも」の写メ日記『[お題]from:ぱっちりさん』：雫- すすきの ファッションヘルス｜無料案内スポットネット

お題：今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪


身体を動かします


ストレッチでも
筋トレでも
お散歩でも

身体を疲れさせると
ぐっすり眠れるような気がします


それか読書📖

最近本を読まなくなりましたけど