「望月　ななこ」の写メ日記『とっても充実(*'ω'*)』：Sirena- すすきの ファッションヘルス｜無料案内スポットネット

こんにちは🩷

ななこです今日は水泳をしてきました(*'ω'*)最初にたった20分泳いだだけでものすごい疲労感〜久しぶりに泳いだのですが、やっぱり水の中は良いですね♡全身鍛えられるし、リラックス効果もあるし帰る頃にはとても身体が暖まってます🩷ぽかぽかそして足がぷるぷるです休んだり泳いだりを繰り返して、２時間くらいいました時間的におじさま、おばさまが多かったのですが休まずスイスイ何往復もされていて！！すごい！！その中でわたしは若い方なのに軟弱者でした笑頑張って鍛えるぞー🩷泳ぎ終わったら急激に眠さ＆だるさが来たのでコーヒーのみましたほっこり(*'ω'*)ななこ🐈‍⬛🐾