「涼宮涼」の写メ日記『一に睡眠、二に食事』：性竜門- すすきの ファッションヘルス｜無料案内スポットネット

[お題]from:俺の年収矢沢の２秒さん



お題：健康の為気をつけてる事はありますか？に回答♪



当たり前の事なんだけど
美味しいものを食べて
たくさん寝る事です。

仕事の時は、あまり寝る時間がないけど
待機中にお昼寝して
少しでも睡眠を取ってます(^.^)

しっかり寝た方が
心と体がスッキリして
悪いものが溜まりにくくなるような
気がします＾＾