「あずさ」の写メ日記『質より量』：性竜門- すすきの ファッションヘルス｜無料案内スポットネット

お題：健康の為気をつけてる事はありますか？に回答♪

タンパク質と野菜(ビタミン)を摂るように心掛けてます❣️

どうしてもお腹が空く…まだ足りない…という時だけ、炭水化物を増やします。

昨日の晩ご飯はポトフだけでした！

でも食べ過ぎてお腹壊しました。笑

野菜たくさん食べるのは良いけど、量も程々にって事ですね🤣