「高山みな」の写メ日記一覧：お姉さんLABO-艶-- すすきの ソープランド｜無料案内スポットネット

おつかれさま〜🙌
明日は17時からです♡
またあしたね〜
サウナで整ってからくるぞっ🧖‍♀️

本日は17時までです🙌

最近本当に本当に本当に
何か置いてきがち、、、
ほんとやばい😱
わたしの代わりにわたしの目になって欲しい。笑

あとさぁ、わたしが自分のものと認識した瞬間から、わたしの手元を離れたらすぐさまアラートかけてほしい。
鍵とかだけじゃなく、買ったコーヒーとか、折り畳み傘の袋とか。
今朝よ、やりましたよ。
コンビニでコーヒー買ってて入れながら、真後ろにあったATMを使ってて。
出勤してからコーヒーの存在に気づくという。
あーーー
コーヒーのみたい😂
みたいなのをなくしたい。
だれかわたしの代わりにぜんぶみて記憶して！！！笑

最近朝ランをサボっているんです。
やっぱりApple Watchがないから？
いやー寝たいの、寝たいのよ。
腹筋はしっかりしてます。
筋トレは欠かさないけど、わたしには有酸素運動😂
頑張る。
食欲の秋、一緒にがんばろうね。笑

おっはよ〜
おにいさんは週末なにしてた？

わたしはルスツを走ったよ〜！
トレランらしく傷だらけ😂
でも秋晴れで最高な日和！
友だちともたくさん話せて超充実でした。
浄化されてきた！

今週末は札幌マラソンかぁ〜
走る人たのしんで♡
わたしはお店でお待ちしてます☺️笑

本日は10時から17時！
お待ちしてます☺️🫶

ご想像におまかせます♡

おつかれさま！
花金🌺
いやー関係ないよね。笑
気乗りした時がいつでも花だよね！！
ゆっくり風呂に浸かるもよし、
飲みに行くのもよし、
ネトフリ観るもよし、
推し活もよし、
朝までゲームしちゃってもよし、
わたしに会いにくるもよし💕

今日は少し早め23:30には帰ります〜
ご予約お待ちしてるね！

辛いのがすきです。
焼鳥には一味ものすごいかけ、、たら恥ずかしいので、横に一味山🏔️をつくってちょんちょんしながら食べます。
これでお酒を流し込みたいというより、
おいしい鶏肉ならもうそれで幸せです。
あぁ、焼鳥たべたいなぁ。


かけたいって
わたしが何かをかけたいとか、
何かをかけられたいとかじゃないからねっ！
わかってるよね？もお😤笑

今日はTじゃないけどスケスケなんです。
かわいいでしょ🍑



そして話は変わりまして、、



きいてきいて！！

トレーニーさん！ランナーさん！
とりあえずなんとなく健康気をつけたいお兄さん！笑

コンビニ行ったら
オイコスのドリンクに、いちご味が登場してたよ！！
わーのみたい！
でも今日プロテインもってきた！！
と思って購入断念🥹
カカオとバナナすきだけど、いちごも私の好きに入りそうだー♡

今日も今日とてトレーニングします🍑

お仕事お疲れさま〜！
あっという間に木曜日だね🙌✨
週末だもん、
ちゃんとわたしに会う予定立ててくれてるよね🥹？笑
ちなみに温泉行ったから肌もちもちよ♡
おまちしてます❤️

おはようございます。
雑談です。

最近、
インスタのフィードが
ビキニのおねぇさんでいっぱいになってきました。

しかもムキムキのおねぇさん。笑

ビキニフィットネスの写真ばかりみてます。
そこまでなる気はないのですが
筋肉ってこうつくんだとか
この部分この筋肉を育てれば薄くなれるんだ！とか
わたしどうトレーニングしようかな？とか
とても参考になります。
わたしはジム通ってなくて家で筋トレしてるからいつかの未来は、、なんて笑
でも運動そのものが、思考が整理されたり目標があるのはとても良いことだなって思います。
ビキニフィットネスは大会の頂上に立つってことが目標だからね。大人になってもそこを目指すってかっこいいな。
さぁ筋トレしよう。
今日は温泉いってきます♨️